(TIEM1996) – Vitamin E là gì? Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, là một thành phần quan trọng giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể là một chất chống oxy hóa giúp làm chậm các quá trình gây tổn thương tế bào. Nên Vitamin…
(TIEM1996) – Vitamin D có trong thực phẩm nào? là câu hỏi được rất nhiều người đang rất quan tâm. Vitamin D là một loại Vitamin có vai trò rất quan trọng không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương. Đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp…
(TIEM1996) – Vitamin B9 là gì? Vitamin B9 còn được gọi là Folate, là một loại Vitamin rất quan trọng trong việc hình thành tế bào hồng cầu và cho sự phát triển của tế bào khỏe mạnh. Axit folic là một phiên bản nhân tạo của vitamin B9, rất cần thiết cho sự phát…
(TIEM1996) – Vitamin B6 là gì? Vitamin B6 hay còn gọi là pyridoxine, là vitamin rất quan trọng cho sự phát triển của não, giúp cho hệ thống thần kinh và hệ miến dịch khỏe mạnh. Vitamin B6 (pyridoxine) cần thiết cho quá trình chuyển hóa carbohydrate, axit amin và chất béo (lipid), giúp sự…
(TIEM1996) – Vitamin B5 là gì? Vitamin B5 còn được gọi là axit pantothenic, là một loại vitamin vô cùng cần thiết đối với sức khỏe chúng ta. Loại vitamin này cũng có thể được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Qua bài viết sau, các bạn hãy cùng TIEM1996 tìm…
(TIEM1996) – Vitamin B3 là gì? Vitamin B3 còn gọi là Niacin. Là một chất dinh dưỡng quan trọng cho mọi bộ phận của cơ thể. Niacin giúp giảm cholesterol, giảm viêm khớp và tăng cường chức năng não. Qua bài viết sau, các bạn cùng TIEM1996 tìm hiểu rõ Vitamin B3 có tác dụng…
(TIEM1996) – Vitamin B2 là gì? Vitamin B2 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn không thể tự tạo ra, vì vậy bạn cần lấy nó từ chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung. Những người ăn chay, ăn kiêng, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú đều…
(TIEM1996) – Vitamin B1 là gì? Vitamin B1 là loại Vitamin đầu tiên thuộc nhóm Vitamin B, có mặt trong mọi mô của cơ thể và rất cần thiết cho hoạt động sống hằng ngày của con người. Cơ thể chúng ta không thể tổng hợp được vitamin B1 nên dưỡng chất này cần được…
(TIEM1996) – Vitamin A (3 – Dehydroretinol) là một vitamin tan trong dầu, có trong rất nhiều thực phẩm như trái cây, rau xanh, trứng, sữa nguyên kem, bơ, thịt… Qua bài viêt sau, chúng ta cùng tìm hiểu những kiến thức chi tiết như Vitamin A là gì?Vitamin A có tác dụng gì? Và…
(TIEM1996) – Trong cuộc sống hằng ngày chúng ta thường xuyên nghe đến Vitamin C. Vậy Vitamin C là gì? một trong 13 loại Vitamin thiết yếu đối với cơ thể. Tác dụng của Vitamin C rất quan trọng trong quá trình sinh tổng hợp collagen, thúc loại vitamin này từ thực phẩm hàng ngày…